- Mar 16 Thu 2023 23:50
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運動訓練課程 大推薦💪
- Jun 08 Mon 2015 20:49
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MARS TRX訓練報導分享【名人運動室- 莎莎帶著最夯的TRX練出馬甲線!!】
「Mars瑪爾斯TRX訓練報導分享」【名人運動室】莎莎帶著最夯的TRX登場!!莎莎TRX練出馬甲線!!
TRX訓練特色之一，極短時間就可以有多重部位的訓練方式與效果。最適合工作忙碌的上族族、長時間工作人仕與全職媽咪。把運動時間當作像十五分鐘下課休息時間ㄧ樣輕鬆快速有效率。
TRX的訓練特色二：TRX的大部份的動作有Level1-Level4四個等級, 所以同樣一個動作可以依照學員參與課程的經驗與狀態來操作不同等級的動作, 進而達到更好的運動效果並且避免運動傷害.
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- Nov 21 Fri 2014 12:55
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11月課程優惠與流行MV影片分享
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<一般會員8折,持vip卡7折,限購VIP月票,10堂與20堂課程>詳情請洽瑪爾斯:02-8972-2150
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- Mar 25 Tue 2014 00:40
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瑪爾斯中東肚皮舞入門 與 巴西森巴舞入門 課程花絮
- Mar 12 Wed 2014 11:59
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瑪爾斯各式有氧舞蹈課程介紹二
- Feb 18 Tue 2014 17:51
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瑪爾斯各式有氧舞蹈課程介紹一
- Feb 18 Tue 2014 17:18
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2014 一月 李宣美-24小時(Lara老師) 韓風mv流行舞教學紀錄
- Nov 21 Thu 2013 09:02
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【Mars瑪爾斯課程實況】謝金燕嗶嗶嗶也可以讓妳運動讓你瘦~每週四早安熱舞有氧/Sammi老師
【Mars瑪爾斯課程實況】今天週四的早安熱舞有氧Sammi老師與同學們為大家帶來的是【謝金燕-嗶嗶嗶 有氧瘦身舞蹈版Part-1】
大家趕快練習一下. 下週還有Part-2新進度喔!!
歡迎各位同學轉貼與分享喔~ — 在 Mars瑪爾斯表演藝術行銷 ＆ 瑪爾斯舞蹈律動中心
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- Oct 13 Sun 2013 23:14
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【Mars瑪爾斯 每週一早安瑜珈/茜婷老師】以最簡易的瑜珈動作來調整身體舒服的姿勢
我們都知道練習瑜珈對改善因為繁忙生活而緊繃的身體肌肉有相當大益處.
學會了瑜珈動作,隨時隨地我們可以更輕鬆搭配呼吸自己來練習.
不管是坐在辦公室、等車的空檔、或是下班回到家的沙發上都可以隨身Yoga.
- Oct 12 Sat 2013 23:23
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【Mars瑪爾斯 中東肚皮舞】 每週一18:50~19:50婉婷老師-中東肚皮舞. 歡迎一起來搖擺~
- Sep 29 Sun 2013 14:34
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【Mars瑪爾斯 巴西森巴舞課程】 十月份每週三與週五 歡迎大家來跟巴西森巴舞約會一下喔~
【Mars瑪爾斯 巴西森巴舞課程】 十月份的周三與周五 依舊歡迎大家來跟巴西森巴舞約會一下喔~
十月底有一場戶外的特別演出歡迎巴西森巴舞課的同學把握上課機會可以跟G.T.C森巴舞團的老師們一起登台推廣演出喔~
邀請妳來Mars 瑪爾斯舞蹈律動中心爾斯臉書專頁按個讚喔!!!! https://www.facebook.com/MarsDanceStudio
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