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孕媽咪瑜珈體適能 課程介紹
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- 介紹來自於法國國際學院 Body Fly空中瑜珈?
介紹來自於法國國際學院 Body Fly空中瑜珈?
Body Fly 國際學院自2010年以來 (以前稱為 Yoga Fly) ,是一個國際組織所認可的空中瑜珈課程系統 , 此系統結合了世界上最好的方法:
瑜伽，普拉提(皮拉提斯)，舞蹈和空中雜技的教學方式,讓課程中除了非常有趣之外,針對學習經驗越多的朋友,還可以挑戰極限,這是一種以整體方式整合與動員全身的肌肉群和心靈的鍛練,透過長時間不斷的練習動作,老師們一定會確保每位學員該如何安全及穩定的在空中掛布中做全身性的伸展,訓練肌群,放鬆身心靈。妳可以讓自己保持身體健康,同時改變與平衡妳的思想。
- Nov 20 Tue 2018 13:19
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