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「Mars瑪爾斯TRX訓練報導分享」【名人運動室】莎莎帶著最夯的TRX登場!!莎莎TRX練出馬甲線!!

 

TRX訓練特色之一，極短時間就可以有多重部位的訓練方式與效果。最適合工作忙碌的上族族、長時間工作人仕與全職媽咪。把運動時間當作像十五分鐘下課休息時間ㄧ樣輕鬆快速有效率。

TRX的訓練特色二：TRX的大部份的動作有Level1-Level4四個等級, 所以同樣一個動作可以依照學員參與課程的經驗與狀態來操作不同等級的動作, 進而達到更好的運動效果並且避免運動傷害.

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瑪爾斯的TRX懸吊訓練課程每堂課程都開放兩位新朋友的體驗.
有興趣的朋友歡迎與我們聯繫02-89722150, 或搜尋LINE ID: marsdancestudio
影片轉載自TRX Taiwan官方臉書專頁

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